El ritmo incesante de la ciudad genera su propia tensión. Esta sesión explora el mindfulness como una herramienta esencial para navegar el estrés urbano. Aprende a cultivar la atención plena, a enfocar la mente y a encontrar un espacio de calma interior en el torbellino de la vida metropolitana. Un respiro consciente.
El consejo de Planns
Tras la sesión, baja caminando por las escaleras de Santa Eulàlia hasta la plaza de Sarrià; es el mejor momento para notar la calma antes del ruido del tráfico.
Datos prácticos
Jueves: de 17.30 h a 19.00 h · Entrada Gratuita — Requiere inscripción previa. Plazas limitadas
El espacio
Carrer d'Eduardo Conde 22, Barcelona
Barrio:Sarrià¿Organizas este evento?
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