Sumérgete en la técnica hipopresiva para desbloquear una fuerza core profunda y mejorar tu postura. Este taller te guiará en el fortalecimiento del suelo pélvico y la reconexión con tu cuerpo, ofreciendo una base sólida para el ritmo de la ciudad. Sin ruido, solo control.
El consejo de Planns
Lleva ropa ajustada para que el instructor pueda corregir la posición de tus costillas sin interferencias.
EL ESPACIO
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