Descubre la técnica hipopresiva, clave para un core fuerte y un suelo pélvico resiliente. Mejora tu postura, optimiza la respiración y reconecta con tu centro en la ciudad.
El consejo de Planns
Acude sin desayunar para facilitar la apnea y evita la ropa con elástico en la cintura para ejecutar las presiones con libertad.
DATOS PRÁCTICOS
Lunes excepto 25 de mayo: de 17.00 h a 18.00 h · Entrada general: 40.41 € Reducción y subvención de los importes en los cursos, infórmese en el mismo centro Es necesaria inscripción previa Plazas limitadas — Grupo A Martes: de 09.30 h a 10.30 h — Grupo B
EL ESPACIO
Punt neuràlgic del Poble-sec, la Plaça del Sortidor articuló un crecimiento urbano fallido en 1869 y hoy es el centro vital del barrio. Un espacio de encuentro, de tránsito, de ocio cotidiano, donde la vida vecinal, la actividad cultural y la memoria confluyen bajo la sombra de sus árboles y la presencia de su fuente.
A la Plaça del Sortidor
Sortidor: encuentro, tradición, presente activo. Corazón del Poble-sec.
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