En la vorágine constante de Barcelona, la mente a menudo se dispersa. Este taller es una invitación a pausar, respirar y reconectar. Aprende las bases del mindfulness para cultivar la atención plena, reducir el ruido mental y encontrar un refugio interior en medio del pulso urbano. Una práctica esencial para navegar el día a día con mayor lucidez y calma.
El consejo de Planns
Evita la entrada principal y accede por el jardín lateral, donde el silencio previo a la sesión es más profundo.
Datos prácticos
Miércoles: de 17:30 h a 19:00 h · Entrada general: 68,68 € Reducción y subvención de los importes de los cursos, infórmese en el mismo centro. — Es necesaria inscripción previa Plazas limitadas
El espacio
Perfil de organizador gratis: mira cuánta gente se interesa, enlaza las próximas ediciones y aparece cuando la gente lo planea.