En la voràgine constant de Barcelona, la ment sovint es dispersa. Aquest taller és una invitació a fer una pausa, respirar i reconnectar. Aprèn les bases de l'atenció plena per cultivar la presència, reduir el soroll mental i trobar un refugi interior enmig del pols urbà. Una pràctica essencial per navegar el dia a dia amb més lucidesa i calma.
El consell de Planns
Evita l'entrada principal i accedeix pel jardí lateral, on el silenci previ a la sessió és més profund.
Dades pràctiques
Dimecres: de 17.30 h a 19.00 h · Entrada general: 68.68 € Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre. — Cal inscripció prèvia Places limitades
L'espai
Perfil d'organitzador gratuït: mira quanta gent s'hi interessa, enllaça les properes edicions i surt quan la gent el planifica.