Una proposta per reduir el ritme i reconnectar. Aquesta classe combina tècniques de respiració conscient i estiraments que alliberen tensions físiques i mentals. Afavoreix la relaxació, la claredat mental i l'equilibri emocional, millorant la flexibilitat i la connexió cos-ment.
El consell de Planns
Ideal per a un diumenge tranquil abans de començar la setmana. El sol del matí a la terrassa acompanya la pràctica.
L'espai
Teatre Tívoli
Tívoli: Un segle d'escenari clàssic a l'Eixample.
El Teatre Tívoli, al cor de Barcelona, és un espai emblemàtic que ha estat testimoni de l'evolució de l'espectacle i la cultura catalana. La seva atmosfera evoca una rica història teatral, mantenint la seva rellevància com a escenari per a diverses expressions artístiques.
Perfil d'organitzador gratuït: mira quanta gent s'hi interessa, enllaça les properes edicions i surt quan la gent el planifica.