El ritme incessant de la ciutat genera una tensió particular. Aquesta sessió explora el mindfulness com una eina essencial per navegar l'estrès urbà. Aprèn a cultivar l'atenció plena, a focalitzar la ment i a trobar un espai de calma interior en el remolí de la vida metropolitana. Una pausa conscient.
El consell de Planns
Després de la sessió, baixa caminant per les escales de Santa Eulàlia fins a la plaça de Sarrià; és el millor moment per notar la calma abans del soroll del trànsit.
Dades pràctiques
Dijous: de 17.30 h a 19.00 h · Entrada Gratuïta — Cal inscripció prèvia. Places limitades
L'espai
Carrer d'Eduardo Conde 22, Barcelona
Barri:SarriàOrganitzes aquest esdeveniment?
Perfil d'organitzador gratuït: mira quanta gent s'hi interessa, enllaça les properes edicions i surt quan la gent el planifica.