Hipopilates fusiona exercicis de Pilates amb tècniques hipopressives. La proposta se centra en l'activació del core profund, el treball postural i l'optimització de la respiració.
El consell de Planns
La sessió comença a les 09.30 h, un horari que permet acabar el matí amb la feina feta.
L'espai
Organitzes aquest esdeveniment?
Perfil d'organitzador gratuït: mira quanta gent s'hi interessa, enllaça les properes edicions i surt quan la gent el planifica.