Taller enfocat en la tècnica hipopressiva per enfortir el core i el sòl pelvià. La sessió treballa la postura, la gestió de la pressió interna i la connexió corporal sense impacte.
El consell de Planns
Com que la sessió se centra en la gestió de la pressió interna, cal fer-la amb l'estómac buit.
L'espai
Organitzes aquest esdeveniment?
Perfil d'organitzador gratuït: mira quanta gent s'hi interessa, enllaça les properes edicions i surt quan la gent el planifica.